COURS DE YOGA
AUTOUR DE lille
EN ENTREPRISE - EN ASSOCIATION - À DOMICILE - EN SALLE
LILLE, Anstaing, TOURCOING, ROUBAIX, VILLENEUVE-D'ASCQ, WATTRELOS, MARCQ-EN-BARœul, LAMBERSART, LA MADELEINE, MONS-EN-BARŒul, HALLUIN, CROIX, WASQUEHAL, RONCHIN, HEM, FACHES-THUMESNIL...
Découvrir son corps, son souffle, ses espaces intérieurs, en toute quiétude.
On demande parfois beaucoup à notre corps, notre mental.
Là, l’espace d’un moment, nous sommes à l’écoute de notre corps, sans but précis, juste pour le plaisir de l’exploration.
Par des mouvements fluides et paisibles il va naturellement se dénouer.
Par des postures équilibrantes, apaisantes, tonifiantes, il va s’établir dans une belle stabilité sans tension.
Et doucement nous atteindrons à la conjugaison magique d’un corps, d’un souffle et d’un mental stables et confortables.
Ce retour à un sentiment d’unité, de complétude, est un cadeau simple, et pourtant essentiel.
Je propose un yoga accessible aux débutants. Le yoga est avant tout une pratique, une expérience.
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Professeur
Freddy Libéral
J’ai découvert le hatha yoga en 1999, dans une petite salle de Villeneuve d’Ascq.
Dans un cheminement confortable et stable, Philippe Corbillon nous a permis d’aborder en douceur les rives du yoga.
Il nous a offert de pressentir le subtil et profond du Viniyoga. Ce yoga, issu d’une longue tradition, a été démocratisé par Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar.
Suite à ces deux belles années d’initiation, j’ai poursuivi pendant quinze ans auprès de Michelle Agostini.
Formée en yoga Iyengar et diplômée de l’école André Van Lysebeth, elle a l’art en peu de mots de nous poser dans le ressenti des postures.
J’ai aussi participé à de multiples stages. Viniyoga avec Frans Moors, Sadhana yoga avec Alain Chevillat et Marie-Agnès Bergeon, Satyananada au centre de yoga de l’Aube, yoga et nature avec Marieke Hazard, yoga du chant avec Florian Westphal au centre Ramakrishna de Gretz, kundalini yoga avec Gabriel Roche à l’Arche de Saint-Antoine L’Abbaye...
Imprégné de ces enseignements et pratiques complémentaires, je distille, par petites touches, un yoga adapté à notre culture et ancré dans le fil de la tradition.
Partenaires
Corinne Douterluingne, diplômée de l'école Van Lysebeth, enseigne le Yoga depuis 1995. Elle propose des cours collectifs dans les environs de Lille, à Hem, Sailly-lez-Lannoy, Tressin. Je l'accompagne régulièrement dans ses prestations. Je la remplace ponctuellement.
Diplômée de l'école française de yoga, EFY, Béatrice Fournier donne des cours collectifs à Gruson et Béthune. Professeur des écoles en méthode Montessori, elle accompagne aussi les enfants dans des séances de yoga individualisées.
Les cours
“Le corps est mon temple et les postures mes prières.” B.K.S. Iyengar
Dans les cours collectifs,
l’effet de groupe est porteur.
Il amène de la légèreté et de
la profondeur à la séance.
À Anstaing
Pour l'association CAPSE
MARDI 10h30 à 11h30 (Salle polyvalente).
MARDI 19h à 20h (Salle polyvalente).
7 rue Marie Curie - 59152 Anstaing
Séance d'essai
Offerte
Abonnement annuel (2022-2023)
120€ par personne (1 cours par semaine).
(Hors jours fériés et vacances scolaires. Abonnement possible en cours d’année.)
À Tourcoing
Pour la Caisse de Solidarité Colbert
LUNDI 17h45 à 18h45 (Salle polyvalente).
2 Parvis Jean-Baptiste Colbert - 59200 Tourcoing
Séance d'essai
Offerte
Saison 2022-2023
La séance est à 5€ à l'unité par personne.
L'adhésion annuelle est de 18€.
(Hors jours fériés et vacances scolaires. Abonnement possible en cours d’année.)
Renseignement auprès de Clic Riv'Age :
Tél. : 03 20 94 94 32
(Les Centres Locaux d'Information et de Coordination (CLIC) sont des structures de proximité répondant à une double mission : informer et accompagner les personnes âgées sur l’obtention de certaines aides et coordonner les actions des acteurs qui interviennent auprès de la personne âgée sur le territoire : associations, services d’aide à la personne, centres hospitaliers, etc.)
À Roubaix
Pour l'ACLJR
MERCREDI 15h45 à 17h.
589 rue de Lannoy - 59100 Roubaix
Renseignement auprès de l'ACLJR :
Tél. : 03 20 83 59 89
(Les propositions de cette association sont priorisées pour le public du quartier Sud de Roubaix, mais elles sont ouvertes à tous dans la limite des places disponibles.)
(Hors jours fériés. Abonnement possible en cours d’année.)
À Lannoy
Pour Clic Riv'Age
CERTAINS JEUDIS DE 10h à 11h30.
(8 et 22 septembre, 6 et 20 octobre, 10 et 24 novembre, 8 et 15 décembre 2022,
12 et 26 janvier, 9 et 23 février, 16 et 30 mars, 13 avril, 4 et 25 mai, 8 et 22 juin 2023.)
1 place Carnot - Les salons de l'hôtel de ville - 59390 Lannoy
(Hors jours fériés et vacances scolaires. Adhésion possible en cours d'année.)
À votre domicile, nous
cheminerons pas à pas et adapterons
finement la séance à vos attentes
ou prises de conscience.
Autour de Lille
En entreprise - En association
À votre domicile - En salle
De 1 à 15 personnes
Séance d'essai d'une heure : 30€ (soit 2€ par personne à 15)
Séance d'une heure : 60€ (soit 4€ par personne à 15)
Les déplacements et les temps de trajet occasionnant des frais, les cours sont majorés en fonction de la distance :
Destinations incluses dans le prix de base :
Anstaing, Baisieux, Bondues, Bourghelles, Bouvines, Camphin-en-Pévèle, Chéreng, Croix, Cysoing, Ennevelin, Forest-sur-Marque, Faches-Thumesnil, Fretin, Gruson, Hem, La Madeleine, Lambersart, Lannoy, Leers, Lesquin, Lezennes, Lille, Loos, Louvil, Lys-lez-Lannoy, Marcq-en-Barœul, Marquette-lez-Lille, Mons-en-Barœul, Mouvaux, Péronne-en-Mélantois, Ronchin, Roubaix, Sailly-lez-Lannoy, Sainghin-en-Mélantois, Saint-André-lez-Lille, Templemars, Toufflers, Tressin, Vendeville, Villeneuve d'Ascq, Wambrechies, Wasquehal, Wattignies, Wattrelos, Willems.
+10€ de trajet :
Attiches, Avelin, Bachy, Capinghem, Cappelle-en-Pévèle, Chemy, Cobrieux, Emmerin, Englos, Ennetières-en-Weppes, Erquinghem-le-Sec, Escobecques, Genech, Gondecourt, Hallennes-lez-Haubourdin, Haubourdin, Herrin, Houplin-Ancoisne, La Neuville, Linselles, Lompret, Mérignies, Mouchin, Neuville-en-Ferrain, Nomain, Noyelles-lès-Seclin, Pérenchies, Phalempin, Pont-à-Marcq, Prémesques, Quesnoy-sur-Deûle, Roncq, Santes, Seclin, Sequedin, Templeuve, Tourcoing, Tourmignies, Verlinghem, Wannehain.
+20€ de trajet :
Aix-lez-Orchies, Allennes-les-Marais, Annœullin, Auchy-lez-Orchies, Beaucamps-Ligny, Bersée, Bois-Grenier, Bousbecque, Camphin-en-Carembault, Carnin, Carvin, Chemy, Comines, Coutiches, Deûlémont, Don, Erquinghem-le-Sec, Escobecques, Faumont, Fournes-en-Weppes, Frelinghien, Halluin, Herrin, Houplines, Landas, La Chapelle-d’Armentières, La Neuville, Le Maisnil, Libercourt, Moncheaux, Mons-en-Pévèle, Mouchin, Nomain, Orchies, Radinghem-en-Weppes, Sainghin-en-Weppes, Thumeries, Wahagnies, Warneton, Wavrin, Wervicq-Sud.
Se tonifier et s’assouplir
dans les locaux de son boulot.
Vous en tirerez des bénéfices
sur bien des plans.
Les séances peuvent être ajustées
(En entreprise, en association, à votre domicile, en salle, en collectivité, en structure médicalisée, en établissement scolaire.)
Le prix est variable en fonction de la durée de la séance, du nombre de participants, de la distance.
Le yoga touche à beaucoup d'aspects de l'être : le physique, le souffle, le mental, la stabilité, la souplesse, l'intériorité, l'ouverture...
À tout âge et quelle que soit sa forme, il est possible d'en ressentir les effets.
Renseignements ou réservation
Freddy Libéral Yoga
69/698 avenue du Pont de Bois, 59650 Villeneuve d'Ascq
Tél. : 06 60 89 78 30
Email : freddyliberalyoga@gmail.com
Siret n° 819 684 689 000 14
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